Zumba


Vuoi dimagrire velocemente ma senza rinunciare al divertimento? Allora scatenati nella nostra palestra a ritmo di Zumba. Il corso di fitness utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica, combina il fitness al ballo per bruciare grassi in poco tempo.

Il corso ha come obiettivo un elevato consumo calorico grazie all’elevata intensità, ma senza percepire la stanchezza grazie all’esercizio ripetuto coreografato con la base musicale. Muovendoti a ritmo di Salsa e Merengue, Cumbia, Reggaeton, Samba, Cha Cha, Baciata, House, fai un importante lavoro cardiovascolare, scolpisci il corpo e non ti annoi mai.

Punti di forza

  • fitness musicale di gruppo
  • Musica e ritmi afro-caraibici
  • Movimenti tradizionali dell’aerobica

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