GAG


Come tonificare gambe, addominali e glutei? La risposta al GAG: il corso di fitness prevede lezioni a tempo di musica con esercizi appositamente studiati per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali. E’ un allenamento mirato che non prevede l’uso di attrezzi, ma la sola musica adrenalinica ed esercizi a corpo libero shocking per la zona inferiore (quella più ostica da rimodellare!).
E’ ideale sia per uomini sia per donne, e sebbene sia un allenamento molto impegnativo, se praticato con costanza e con un professionista accanto permette di raggiungere risultati incredibili con la massima efficacia e in poco tempo.

Punti di forza

  • Allenamento cardiovascolare
  • Tonificazione muscolare mirata
  • Utilizzo di differenti attrezzi

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