Consulenza alimentare

Mangia bene per tenerti in forma

Alla base del tuo stato di salute e di una forma corporea perfetta ci sono la regolare attività fisica e una dieta equilibrata. Per questo motivo, successivamente al test funzionale, il nostro personal trainer Luca ti fornirà una consulenza alimentare dedicata per individuare insieme a te come poter aiutare il corpo a reagire in tempi rapidi agli allenamenti partendo proprio dalla tavola.

Consulenza alimentare per educarti a mangiar sano

In base alle misurazioni rilevate dal test, procederemo ad avviare di pari passo l’allenamento in palestra e una corretta alimentazione che ti permetta di avere un intestino perfettamente funzionante, fattore che è alla base di una buona dieta e dello stato di salute. Inquadrare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari, sarà il punto di partenza per Luca al fine di individuare le linee guida alimentari che ti accompagneranno durante il periodo di allenamenti.

La nostra consulenza alimentare, abbinata ad un allenamento personalizzato ti permetterà di:

  • correggere errori alimentari
  • perdere grasso corporeo
  • incrementare la massa muscolare
  • ridurre il rischio di malattie metaboliche e cardiocircolatorie

Solo educandoti a mangiare bene potrai raggiungere risultati concreti, e vederli realizzati guardandoti allo specchio sarà il tuo traguardo. Purtroppo, la maggior parte delle persone non è consapevole di seguire cattive abitudini alimentari, delle calorie che introduce e consuma, e spesso il tentativo di controllare il peso si trasforma in un fallimento, con conseguenze negative a livello fisico e psicologico. Grazie alla consulenza alimentare di Luca ti abituerai gradualmente a mangiare in modo corretto senza sentirti più oppresso dallo stare perennemente a dieta.

Siamo il cambiamento che decidiamo di essere, e allora non aspettare: dai il via alla rivoluzione fisica con i consigli di benessere di Benefit Dance!